Ashwagandha: un recurso natural para mejorar ansiedad, estrés, salud hormonal y rendimiento físico
También conocido como ginseng indio, la Withania somnifera es una planta medicinal que ha ganado popularidad mundial debido a sus efectos en la gestión del estrés, la mejora de la función cognitiva, la regulación hormonal y el apoyo al sistema inmunológico.